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EL DEPORTE: clave para el desarrollo del niño

 RAZONES POR LAS QUE TU HIJO DEBE PRACTICAR ALGÚN DEPORTE 

APRENDEN A TOLERAR LA FRUSTRACIÓN.

Cuando las cosas no les salen como esperaban,aparece esa emoción de rabia, que en este caso se llama FRUSTRACIÓN. Deben sentirla para aprender a gestionarla y aceptarla.Aprenden a saber perder teniendo actitud para seguir esforzándose a base de practicar.deporte niños beneficios Los padres deberán enseñarles a tener un diálogo interno constructivo, con el que no se maltraten. «Soy un inutil, hemos perdido por mi culpa».

APRENDEN A MANEJAR MEJORAR LOS IMPULSOS. MEJORAN SU AUTOCONTROL

En el juego existen unas normas, unos límites que deben cumplir, igual que en nuestro día a día.  No solo se dan cuenta que no pueden hacer lo que quieren, ya que no es un juego libre, aprenden a controlarse y coordinarse con el equipo, sabiendo que no juegan solos.

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APRENDER A RESPETAR Y A SER HUMILDES

El respeto en el juego es tan importante como la humildad. Aprenden a saber ganar y perder teniendo cierta consideración con el bando contrario. No es cuestión de alardear el triunfo sino de sentirse merecedor de él respetando al equipo perdedor.

DUERMEN MEJOR Y GANAN FUERZA, FLEXIBILIDAD,Y AGILIDAD.

deporte niños

A más actividad, más cansados y mejor dormirán. Además el deporte les ayuda a potenciar la memoria y la atención.

INFLUYE EN LA AUTOESTIMA. SENTIMIENTO DE PERTENENCIA A UN GRUPO.

Sentirse pertenecientes a un grupo ( familia, equipo de deporte, amigos…) favorece a la autoestima. Además, se perciben mejor a sí mismos ya que sienten ese refuerzo positivo por parte del entrenador y de su entorno en el que sienten y ven lo mucho que van mejorando (aunque no se le de tan bien, siempre hay mejorías).

APRENDEN A RELACIONARSE MEJOR. ACEPTANDO LOS LÍMITES DE CADA UNO.

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(Un niño se puede dar cuenta que no es muy habilidoso en los deportes, pero si lo es con los instrumentos por su habilidad musical). Es otra forma de aceptarse a sí mismo con sus debilidades y fortalezas. Se dan cuenta que cada uno es como es, y por ello, cada persona va a su ritmo de aprendizaje. Por eso mismo, aprenden a apoyarse el uno al otro, ayudándose entre ellos.

El deporte suele ser uno de los mejores hilos conductores para las primeras amistades y uno de los mejores argumentos que relatan historias de infancias felices.

APRENDEN QUE EL ESFUERZO Y EL ENTRENAMIENTO SON EL PRIMER PASO PARA CONSEGUIR RESULTADOS.

Es un contexto fabuloso para que los niños aprendan a organizarse y a activar su voluntad para responder en determinados momentos. También aprenderá que se le puede dar la vuelta, a base de esfuerzo e inteligencia, a muchos proyectos que no empiezan bien. Un gol o una mala salida no implican la derrota final. Solo significa que será un poco más difícil de conseguir, pero no imposible.

Tendrán unos criterios de éxito y fracaso mucho más acordes a sus habilidades personales

SIGUEN UNA DISCIPLINA Y UN COMPROMISO

La práctica reglada de un deporte hace que los niños tengan que seguir una disciplina. Hay un momento para cambiarse, otro para calentar, otro para hacer una pequeña preparación mental, otro para competir, otro para gestionar la victoria y la derrota… Incluso, durante la semana puede haber determinadas horas programadas para los entrenamientos. De fondo hay un compromiso con el que el pequeño tiene que responder.

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TRABAJAN LA ATENCIÓN SOSTENIDA Y LA CORTEZA PRE-FRONTAL.

El deporte se convierte en un ejercicio vital en el que trabajan la atención sostenida (atención centrada en un éstimulo durante un tiempo establecido) y la corteza pre-frontal que está en pleno desarrollo en los niños. Ésta última se encarga de planificar acciones y estrategías, toma de decisiones…). Aprenden que igual que una mala salida demanda un sobreesfuerzo, una buena salida o interceptar el balón antes de que llegue a los pies o las manos del contrario es una ventaja enorme.

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Gracias al deporte conseguirán un desarrollo personal y psicológico más sano. Y además, esto no se aplica solo al plano deportivo, sino que se generaliza a todos los aspectos de su vida.

“La gloria es ser feliz. La gloria no es ganar aquí o allí. La gloria es disfrutar practicando, disfrutar cada día, disfrutar trabajando duro, intentando ser mejor jugador que antes”.

-Rafael Nadal-

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Conociendo eL TDA-H para COMPRENDERLES mejor

 

CONOCIENDO el TDA-H para COMPRENDERLES MEJOR 

 

Durante todos estos años ha habido un grandísimo número de casos mal diagnosticados de TDAH. Hay que tener especial cuidado con los síntomas que presentan los niños, ya que cada niño es un mundo, y aunque la base del trastorno sea igual para todos, cada niño es diferente, y como tal, lo expresa de diferente manera.

Además, existen 3 subtipos:

INATENTO

HIPERACTIVO - IMPULSIVO

COMBINADO

 Presenta tanto Déficit de Atención como Hiperactividad e impulsividad.

 

¿Qué es el TDA-H?

Es un trastorno del desarrollo que se caracteriza por niveles de falta de atención, hiperactividad, impulsividad inapropiados desde el punto de vista evolutivo. Estos síntomas se inician en la primera infancia, y son de naturaleza relativamente crónica y no se pueden  atribuir a alteraciones neurológicas, sensoriales, del lenguaje grave, a retraso mental o a trastornos emocionales importantes.

PERFIL INATENTO

Al no tener esa tendencia a interrumpir, es probable que se pasen por alto los síntomas. Es habitual que se les etiquete como perezosos, desmotivados e irresponsables, al no tener en cuenta la globalidad de los síntomas que representan el trastorno.

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Pierden gran cantidad de información debido a las dificultades atencionales. En general, tienen un procesamiento de la información lento, con déficits en la memoria de trabajo y en la retención de información nueva, ocasionándole problemas en el aprendizaje. No son niños agresivos, por lo que no tienen problemas en establecer amistades.

 

PERFIL HIPERACTIVO – IMPULSIVO

El perfil hiperactivo-impulsivo, sin embargo, se muestra muy inquieto cuando debe permanecer sentado. En situaciones inadecuadas corre o trapa de manera excesiva. Como expresan muchas madres de niños hiperactivos, «es como si estuviera literalmente impulsado por un motor». Continuamente está hablando, teniendo grandes dificultades en permanecer callado. En comparación, con la población del subtipo con déficit de atención, puede presentar más agresividad. Del mismo modo suelen tener mayores dificultades en establecer relaciones sociales debido a su carácter impulsivo.

Es importante que se trabajen bien los síntomas desde la infancia para que la ADOLESCENCIA no sea problemática y no termine siendo un fracaso escolar.

 

Estos niños suelen sentirse muy frustrados, ya que se les etiqueta rápidamente como «vagos», «irresponsables». Normalmente necesiten muchas más horas para estudiar que los demás, debido a sus dificultades para concentrarse, organizar la información y retenerla en su memoria. Esto mismo les hace sentir ansiosos y frustrados, porque se dan cuenta que no rinden pese a su esfuerzo.

Hay que ayudarles en el plano escolar, comportamental y emocional. Este ultimo, es básico para que pueda desarrollarse adecuadamente, ya que su autoestima, seguramente, está dañada debido a los fracasos acumulados y a las etiquetas que le han adjudicado injustamente. Lo más común es que nos encontremos con un niño que ha aprendido que » no puede « ante lo que le sucede, es lo que llamamos, INDEFENSIÓN APRENDIDA. Se esfuerzan en conseguir su objetivo, pero de nada le sirve, porque solo reciben fracasos y etiquetas impuestas. Poco a poco van creyendo que es una lucha imposible y que no depende de él.

Por lo que antes de que suceda esto, debemos AYUDARLES, y reforzarles positivamente por cada esfuerzo que veamos en ellos. Para él / ella supone mucho trabajo llegar a un 5 en un examen,así que…¡Refuérzale con un gran abrazo, unas buenas palabras, y felicítale por el gran trabajo!

Si comparamos las conductas de los niños inatentos con los hiperactivos-impulsivos, encontramos en común que a ambos les cuesta mantener la atención, seguir las rutinas y las órdenes o pautas de forma continuada y se diferencian por su impulsividad o precipitación.

  • Se distraen con facilidad con estímulos externos.

  • No logra fijar su atención en los detalles o cometes errores por descuido en el colegio, trabajo u otras actividades.
  • Tiene dificultades para mantener la atención en tareas o actividades de juego.
  • Parece no escuchar cuando se le habla directamente.
  • Deja a medias las tareas.
  • Tienen una gran dispersión mental y se distraen con facilidad.
  • No sigue las instrucciones de principio a fin.
  • No entienden del todo bien las normas.
  • Les cuesta entender las cosas de modo claro y rápido.
  • Dificultad para organizar las tareas y las actividades.
  • Cualquier tarea que implique mucha concentración les supone un gran esfuerzo, que no siempre son capaces de mantener hasta el final.
  • Es olvidadizo en las actividades diarias.

  • Mueve continuamente las manos, los pies y se retuerce en su asiento.
  • Tiene dificultad para mantenerse sentado en la silla y concentrarse en algo.
  • A menudo corretea o «trepa» en situaciones en las que debería permanecer sentado.
  • Tiene dificultad para jugar o participar calmadamente en actividades en su tiempo libre. A menudo “está en marcha” o actúa como si fuese empujado por un motor.
  • Normalmente es incapaz de acabar algo que le suponga un esfuerzo (a no ser que le motive especialmente).
  • A menudo habla excesivamente
  • A menudo contesta abruptamente antes de que hayan terminado las preguntas.
  • Tienden a interrumpir las conversaciones y los juegos de los otros. Impacientes.
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Os dejo un video que explica muy bien la vida de cualquier niño con TDAH.

 

Referencias

Video: Youtube