¿Cómo trabajamos en terapia?
¿CÓMO TRABAJAMOS EN TERAPIA?
Trabajamos desde un enfoque integrador que une la base cognitivo-conductual con las terapias de tercera generación y la psicología humanista. Esto nos permite ir más allá del síntoma y comprender contigo el origen emocional de lo que estás viviendo. No nos interesa sólo que el malestar disminuya, sino que entiendas qué lo sostiene y qué necesita ser transformado.
En el proceso damos espacio tanto a la mente como al cuerpo, porque muchas veces el síntoma expresa aquello que aún no ha podido ponerse en palabras. Acompañamos desde una mirada profunda y reflexiva que integra historia personal, patrones inconscientes y sentido vital. El objetivo no es que luches contra lo que sientes, sino que aprendas a relacionarte contigo mismo de una forma más consciente, sólida y auténtica.
¿CÚAL ES EL PRECIO DE LAS SESIONES?
La sesión individual tiene un coste de 80€. La terapia de pareja es de 90€ por sesión y la psicología infantil 80€. El precio de la terapia online es el mismo que el de la modalidad presencial.
¿CUÁNTO DURA CADA SESIÓN?
Cada sesión tiene una duración aproximada de 60 minutos.
¿CON QUÉ FRECUENCIA SON LAS SESIONES?
Al inicio del proceso recomendamos una sesión semanal. A medida que avanzamos, y según tu evolución, podemos espaciar las sesiones a quincenal o mensual. La frecuencia se adapta al momento que estés viviendo.
¿CUÁNTO TIEMPO DURA UN PROCESO TERAPEUTICO?
Depende de tus objetivos y de la profundidad que quieras trabajar. Algunas personas acuden durante unos meses para abordar un tema concreto y otras, eligen un proceso más profundo y prolongado. Lo iremos valorando juntos en función de tus necesidades.
¿OFREZCO TERAPIA ONLINE?
Sí, ofrecemos terapia tanto presencial en Bilbao como online, manteniendo el mismo nivel de cercanía y profundidad en ambos formatos.
El proceso terapéutico es una inversión en tu bienestar emocional y en la forma en la que te relacionas contigo mismo y con los demás. El cambio profundo no es inmediato, pero cuando se construye desde la raíz, transforma la manera en que vives.