«De mayor quiero ser youtuber»: EL PELIGRO DE LOS ADOLESCENTES
No es extraño que un niño ante la pregunta ¿Qué quieres ser de mayor? Conteste… “youtuber” o “Blogger”.
Son pocos los que pueden llegar a ganarse la vida así pero el trabajo de youtuber y bloggerya figura como uno de los más anhelados por los más pequeños. Cada vez están más demandados, y se tienen más en cuenta en los planes de marketing de las empresas.
¿POR QUÉ LOS NIÑOS QUIEREN SER INFLUENCERS?
El mensaje con el que se queda el adolescente es un verdadero peligro para el desarrollo de su madurez. El amante de los videojuegos verá que con una actividad de ocio, como probar videojuegos, se gana la vida y ¡mira cómo se la gana! Aunque muchos no llegan a ser influencers, el mensaje que reciben es que es posible que no hagas demasiado para conseguir mucho.
Las aspiraciones se quedan bajo tierra ante estos mensajes que reciben estos niños preadolescentes y adolescentes. Necesitan mensajes mucho más enriquecedores y motivadores para que luchen por lo que quieren ser de mayores.
Estamos en un momento en el que se necesitan adolescentes con aspiraciones, que no se aburran a la primera de cambio, que conozcan lo que es la frustración, y el esfuerzo. Que tengan claro que esos que han conseguido ser youtuber o blogger aportan lo que aportan: entretenimiento y nada más, dándose cuenta de que lo que se ve en las pantallas no es la realidad de esos influencers, es simplemente lo que quieren transmitir a sus seguidores.
Que una adolescente luche por ser blogger o influencer es algo que preocupa en la sociedad actual.
El problema es que estos niños sobre-estimulados de tecnología, se han dado cuenta pronto que uno puede triunfar y al parecer ser feliz, sin plantearse si quiera a qué se quieren dedicar de mayores. Lo que se percibe desde la pantalla es una vida cómoda, fácil, en la que parece que lo tienen todo, inclusive una larga lista de seguidores.
Muchos niños de ahora no saben qué les gusta, no pueden potenciar sus habilidades porque no las conocen porque mientras debían estar jugando con los amigos se han dedicado a ver el nuevo video del youtuber del que tanto se habla y no hace demasiado.
Debemos esperar que sean los mismos seguidores que muestren rechazo cuando haya prácticas poco éticas, pero cuando así sucede se olvida fácilmente.
YOUTUBERS DE VALOR:
Esperemos que poco a poco surjan nuevos youtubers que aporten cosas útiles y valiosas, como el profesor de matemáticas, David Calle, conocido como «Profesor youtuber«. Muchos estudiantes de Selectividad han preparado sus exámenes gracias a sus videos.
La monotonía en el trabajo y en la vida personal pueden hacer que nos sintamos más cabizbajos, sintiéndonos comodones en nuestra zona de confort, sin aspiraciones en la vida.Es el momento de hacernos con el antídoto que hace sentirnos útiles, satisfechos con nosotros mismos y admirados:LA ILUSIÓN. Ésta nos impulsa a crecer personalmente, nos llena de energía y nos moviliza a la acción.
La desmotivación nos impide ser productivos en el trabajo, veamos qué podemos hacer para combatir este problema:
¿Cuáles son las claves para ser más productivo en el trabajo?
1. NECESITAS MOTIVACIÓN.
El ser humano necesita buscar algo que le empuje y que le anime a seguir trabajando. Puede ser un refuerzo económico, un viaje o un ascenso laboral.
2. NO a las EXIGENCIAS extremas
Es decir, todas ellas que nos generan sufrimientoen nuestra vida diaria (ansiedad, irritabilidad, sentimientos de inseguridad…).
3. DOSIFICA TUS ESFUERZOS
Después de realizar uno es difícil concentrarse en el siguiente.
Signos de estar agotado:
Romper la dieta
Desconcentración
Sensación de apatía y tener ganas de llorar
Pereza
Falta de paciencia
Estar irascible
Abandonar rutinas
4.MÁRCATE METAS u OBJETIVOS a corto plazo.
Los objetivos deben ser realistas, claros y concretos.
5.TOMATE UN RESPIRO.
Es necesario “recargar las pilas” y saber en qué momento es bueno descansar.
6.FORMAR PARTE DEL “BUEN ROLLO” EN EL TRABAJO
Es indispensable para lograr un rendimiento individual y colectivo.
7.LAS COSAS NO TIENEN PORQUE SALIR COMO UNO QUIERE.
No tengas miedo a la frustración, ésta nos ayuda a aprender y perfeccionar las tareas y habilidades.
¿CÓMO ESTABLECER UN PLAN DE ACCIÓN?
El modelo GROW es una de las herramientas del coaching más conocidas por su efectividad a la hora de fijarse una meta y resolver problemas.
GROW, cuya traducción es CRECER, es un acrónimo cuyas siglas marcan el proceso a seguir Goal(meta), Reality (realidad), Options (opciones) y Will (voluntad/compromiso).
Mediante el establecimiento de metas específicas, medibles y alcanzables, y un calendario realista para su logro, el modelo GROW promueve con éxito la confianza y la auto-motivación, lo que lleva a una mayor productividad y satisfacción personal.
ETAPA 1 – GOAL (Meta) ¿Cuáles son tus Objetivos?
El objetivo debe ser lo más específico posible, medible, oportuno, alcanzable y realista.
¿Qué es aquello que quieres mejorar? ¿Cuál es tu objetivo? ¿En qué te beneficiarías si lo cumplieras? ¿Cómo sabrás si has alcanzado tu meta? ¿En cuánto tiempo la piensas alcanzar?
ETAPA 2 REALITY (Realidad) ¿Cuál es la Realidad?
Evaluar la situación situación real (en lugar de lo que pensaba o imaginaba) así como las medidas adoptadas hasta el momento. Este paso ayudará a comprender cuáles son no sólo los obstáculos(internos, y externos), sino también las limitaciones a superar o las áreas de oportunidad a trabajar.
ETAPA 3 OPTIONS (Posibilidades) ¿Cuáles son sus Opciones?
Explorar qué opciones tienes para llegar a tu objetivo.
IDENTIFICAR LAS POSIBILIDADES Y ALTERNATIVAS DE ACCIÓN.Ello se realiza mediante esquemas y preguntas de lo que se ha hecho y aún no se intenta.
CUBRIR TODA LA GAMA DE OPCIONESIdentificar de todas las opciones la que más se ajuste a nuestras posibilidades o bien la que presente menos obstáculos.
GARANTIZAR QUE SE ELIJE UNA OPCIÓN
ETAPA 4 WILL (Voluntad) ¿Qué acciones se llevarán a cabo?
Para tener éxito, es imprescindible querer realmente llegar a donde quieres llegar. Es decir, poseer la voluntad ( Will) de recorrer dicho camino. Sentirte comprometido con la acción.
Establecer una cronología para llevar a cabo cada paso.
Describir los posibles obstáculos en el futuro.
Considerar el logro continuo de los objetivos.
Incluir el apoyo y desarrollo que puedan ser necesarios.
Contener las estimaciones de certeza de compromiso con las acciones acordadas.
Indicar cómo se va a rendir cuentas y celebrar el logro de los objetivos.
Ya habéis visto que es una manera fácil de diseñar un plan para la consecución de una meta. Debemos luchar por lo que nos hace felices y sobre todo por lo que nos hace sentir bien. Lo que está claro es que aunque sea imposible sentirnos siempre felices, nos encargaremos que durante el camino hagamos lo posible para sentirnos en el BIEN-ESTAR y el ESTAR-BIEN con nosotros mismos y con los demás, sintiéndonos satisfechos. Todo lo que dependa de nosotros lo podremos cambiar, y lo podremos variar. ¡Os animo a probarlo!
La Inteligencia Emocional está adentrándose cada vez más en nuestras vidas, consiguiendo grandes beneficios en la salud de los más pequeños hasta los más adultos. El hecho de enseñar al niño a reconocer sus propias emociones y controlarlas, le evitará sufrimientos y una mejor adaptación al medio social y mayor confianza en sí mismo.
La motivación es un arma muy poderosa y efectiva para combatir con los fracasos escolares, o simplemente para que estudien los niños o los más jóvenes. Por eso, es tan importante entrenarlos desde pequeños de modo que aprendan a motivarse por sí mismos.
La automotivación, la solidaridad, la resolución de problemas, y todas las habilidades que constituyen la inteligencia emocional, se adquieren más fácilmente en la infancia que en ninguna otra época de la vida y se aprenden básicamente en la relación con los padres.
Para que los padres tengan hijos emocionalmente inteligentes, tendrán que dar ejemplo y ser buenos modelos para ellos, siendo coherentes con lo que quieren transmitir y hacen realmente..
La mejor actitud que pueden tomar los padres es enseñarle a controlar esas emociones, reconociéndolas primero, y manejarlas después. Para que un niño de 9 años pueda controlar su rabia o frustración, lo primero que tiene que hacer es saber cómo se siente, ponerle nombre a esa emoción, saber por qué se siente así, para después, poder controlar la emoción y manejarla de la forma más saludable posible.
Trabajar las emociones por medio del juego es la forma más amena, práctica y eficaz para el desarrollo del niño.
Jugar con plastilina aporta muchísimos beneficios en el proceso de aprendizaje, potenciando la creatividad y la fantasía de los más pequeños. A través de ella, el niño imagina, crea, y a la vez materializa los pensamientos que tienen en su mente.
Además, eljuego es uno de los mejores escenarios para reforzar las conductas positivas.
ELOGIAR TODO AQUELLO QUE HAGA PARTICULARMENTE BIEN ¡Qué bueno eres haciendo puzzles!”, “ ¡Menudo paradón, vaya portero estás hecho! No es necesario elogiarle en exceso ya que es bueno que diferencie entre lo malo, lo regular y lo bueno. Si todo es muy bueno y maravilloso, corre el riesgo de no saber hacer frente a las frustraciones.
HÁBLALE DE LO QUE EXPRESA CON LOS GESTOS, PALABRAS...Parece que te ha molestado que el coche se haya salido de la pista, por tu cara pareces un poco enfadado.
EN EL JUEGO, EL NIÑO MANDAEl adulto observa y participa pero siempre con su permiso y aceptación. No le des órdenes de cómo debe jugar. El está jugando a su modo, con sus normas, tú sólo te adaptas a él. ¿Qué jugador soy?, ¿Qué tengo que hacer?
Es un momento buenísimo para que los padres aprendan de los niños jugando. Aprenderás a sentir menos miedo al ridículo, a reirte de ti mismo, de modo, que será muy buena oportunidad para conocer y aprender a manejar el sentido del humor que todos llevamos dentro y el espíritu lúdico, algo tan olvidado hoy en día en esta sociedad de “corre-prisas”.
Qué bueno es que los niños aprendan a valerse por sí mismos, queriéndose y sintiéndose queridos, jugando, aprendiendo, y dándose cuenta de que cada uno tiene su talento. Ahí es cuando tienen que sacar partido de su gran potencial para que esa gran habilidad crezca y, sobretodo, crezca su autoestima.
Desde La Cantera de Bilbao Valley nos encargamos de fomentar el espíritu emprendedor para que los más jóvenes se sientan únicos, con ideas únicas, sabiendo valerse por sí mismos, con el fin de que ese espíritu innovador y emprendedor se desarolle y ¡nazcan grandes proyectos en un futuro!
Lamentablemente no todo el mundo está satisfecho con su trabajo, prefiriendo dedicar las horas de la jornada laboral a otras actividades que le parecen más gratificantes. Sin embargo, a pesar de ello, les guste o no su trabajo, la motivación siempre está ahí, ya sea positiva o negativa, ya que donde hay motivación hay emoción.
MOTIVACIÓN NEGATIVA:
-Tengo miedo a fracasar
– Por mucho que me esfuerce, no va a servir de nada.
– Si las cosas no salen como quiero, decepcionaré a mi familia, amigos… etc.
– Creo que no tengo condiciones para hacer esto.
Son las emociones y pensamientos que se encargan de desmotivar produciendo un efecto totalmente opuesto al de entusiasmar.
MOTIVACIÓN POSITIVA:
Dividir en pequeñas METAS la tarea, si ésta es abrumadora.
Haz breves descansos para reponer ENERGÍA.
Céntrate en lo que has hecho en lugar de lo que te queda por hacer.
Prémiate cuando cumplas esos pequeños objetivos (algo que te apetezca que no suponga mucho tiempo).
Si la tarea es repetitiva o rutinaria, establece algún juego.
Desafíate a ti mismo.
Sé consciente de que cuánto más avancemos, mayor dominio tendremos sobre la tarea que realizamos.
La mayor exigencia debe estar dirigida hacia uno mismo, en este caso hacia el jefe, no sólo por el ejemplo que da, sino, además, porque de no ser así el equipo pensará que sobra, que para lo único que está es para cobrar un sueldo (mayor que el de ellos) a fin de mes. La emoción de rabia y el sentimiento de injusticia que esto genera, fomenta el enfado y el abatimiento general de los empleados.
La capacidad de uno mismo de motivarse positivamente, de entusiasmarse, con aquello que se está haciendo es vital para un buen estado de salud física y psíquica.
Las personas que se sienten a disgusto en su trabajo son menos productivas en el trabajo, rindiendo menos a la empresa, y además, son propensas a tener desequilibrios emocionales como ansiedad, estrés, abatimiento, y depresión.
Si no se compensan esas emociones, pueden acarrear un deterioro físico desembocando en trastornos cardíacos, intestinales, respiratorios o de cualquier otro tipo, siendo causa justificada de baja laboral.
La ACTITUD, aliado imprescindible del EMPRENDIMIENTO
Nos encontramos en un momento difícil deCRISIS ECONÓMlCA Y EMOCIONAL. Ésta última, siempre está presente en cada situación y decisión, coloreando los momentos y dando vida a la persona.
¿Por qué estamos en un momento de crisis emocional?
Es inevitable sentirnos cansados, tristes y agobiados por lo que se nos viene encima. Como digo, es inevitable y también es lógico sentirnos así. Sin embargo, que sea lógico no significa que nos tengamos que conformar con lo que tenemos. Nos invaden emociones desagradables como la impotencia, la resignación y continuamente entramos en ese círculo “no puedo, no tengo ganas, en otro momento hoy no….”. Hasta que poco a poco, entramos en un bucle deemociones desagradablesque son adaptativas, pero que además, tenemos que aprender a hacer uso de ellas.
Dejarme que os cuente una historia de un elefante, escrita por Jorge Bucay.
Un enorme elefante, durante la función del circo, hacía gala de un peso, un tamaño y una fuerza descomunales. Pero después de su actuación y hasta poco antes de volver al escenario, éste siempre permanecía atado a una pequeña estaca clavada en el suelo, con una cadena que aprisionaba una de sus patas. Sin embargo, la estaca era sólo un minúsculo pedazo de madera apenas enterrado unos centímetros en el suelo.Y, aunque la cadena era gruesa y poderosa, parecía obvio que un animal capaz de arrancar un árbol de cuajo con su fuerza, podría liberarse con facilidad de la estaca y huir.
¿Qué lo sujeta entonces? ¿Por qué no huye?
El elefante del circo no escapa porque ha estado atado a una estaca desde que era muy pequeño. El elefante empujó, tiró y sudó, tratando de soltarse, pero a pesar de sus esfuerzos, no lo consiguió.
El elefantito se dormía agotado, y lo volvía a intentar cada día. Hasta que un día, el día más triste de todos, el animal aceptó su impotencia, y se resignó a su destino.
Este elefante enorme y poderoso, no escapa porque cree que NO PUEDE. Tiene el registro y recuerdo de su impotencia que sintió poco después de nacer. Y lo peor es que jamás, se ha vuelto a cuestionar seriamente ese registro. No volvió a intentar poner a prueba su fuerza otra vez.
Vamos por el mundo atados a cientos de estacas que nos quitan libertad, sintiéndonos condicionados por el recuerdo“no puedo”. Muchas veces, nos dejamos arrastrar por la impotencia, y por la tristeza, conformándonos con esa emoción desagradable.
En esos momentos, tenemos la opción de dejarnos llevar por la resignación o elegir luchar y seguir adelante. Tenemos que saber que únicamente depende de nosotros el triunfo. Nos pueden ayudar, pero dejarnos ayudar siempre será la primera opción para que podamos conseguir algo. Por eso mismo, es tan importantela actitud, la ilusión, y la motivación.
Si son momentos en los que no sientes que merezca la pena luchar, pregúntate:
“¿Qué es lo que quiero? ¿Cuál es mi objetivo?¿Qué ventajas sacaré con esto? ¿Cómo me sentiré si lo consigo? ¿Qué herramientas necesito para conseguir mi objetivo? ¿Qué es lo que está fallando? ¿Cuales son las barreras que me dificultan conseguir mi objetivo? ¿Qué puedo hacer ante eso?»
Estas preguntas te pueden ayudar para reorientarte, para recordar cuál es tu objetivo y los motivos por los que luchas. De esta forma, inconscientemente tu cabeza (tu razón) sabrá que merece la pena seguir ahí porque sabes que quieres conseguir ese reto que te has propuesto. Y poco a poco, harás que pegue un chispazo a la emoción yesa impotencia que sentías antes, se convierta en ilusión,motivación y sobre todo satisfacción. Porque estás convencido de que sabes lo que quieres en la vida, y verte con actitud de luchadorte hace sentir satisfecho contigo mismo.
“Nuestra mayor debilidad reside en que tendemos a abandonar. La manera más segura de lograr los objetivos siempre es intentarlo una vez más” Tomas A. Edison
Hoy por hoy, elijo LUCHAR, y si puede ser en EQUIPO, mejor. Una de los aspectos más valiosos de nuestra sociedad es elvalor del Equipo.Estamos aprendiendo que juntos es mejor. Siempre saldremosmás fortalecidos de NUEVOS APRENDIZAJES y triunfosgracias a laFUERZA HUMANA.Me refiero a la FORTALEZAde cada uno, nuestrospuntos fuertesque nos caracterizan y nos hacen grandes. ¿Hay algo mejor que reunir todas las fortalezas y crear grandes retos e ilusiones?
Actualmente, son cada vez más losEMPRENDEDORESque deciden por luchar por sí mismos dejándose llevar por la ilusión. Éstos sacan lo mejor de la situación actual yactúan, aprenden a serresolutivos, capaces de usar la motivación y llevarla por el buencamino de la ilusión.
Un gran ejemplo deEQUIPO, ILUSIÓN Y LUCHA, es la asociaciónBilbao Valley.Se trata de una asociación creada por estudiantes que se dedican reunir a jóvenes de entre 20 y 30 años con espíritu emprendedor para que complementen esas fortalezas y habilidades de las que os hablaba, con el fin de crearemprendimiento juvenil.
Ellos mismos te asesoran, y te dotan de los recursos que necesitas. Te ponen en contacto con las personas adecuadas para que en equipo, desarrollen un proyecto emprendedor.
En definitiva, te dan facilidades para que puedas llevar a cabo ese proyecto que tienes en mente y que te ilusiona tanto, dándote ese empujón que necesitas para que todo marche en el camino que tú has elegido.
Todo esto de emprender, de la motivación, ilusión… no solo va dirigido a los que tienen proyectos en mente, sino que también a todas esas personas que por cualquier motivo se sienten desesperanzadas, sienten miedo a arrancar, y les cuesta tirar hacia adelante. Probablemente haya personas que se sientan estancadas, y piensen que lo mejor es dejar los estudios, o dejar de buscar trabajo porque “total, para qué“ pensarán algunos.
Yo te contesto rápidamente, parasentirte satisfecho, y valioso.Tenemos muchas cosas por delante de las que tenemos queaprendermuchísimo, y de lo que también se aprende es a caerse.Deja caerte, pero luego, haz el favor de levantarte porque así, aprenderás que te ha costado un esfuerzo y una lucha levantarte, y que ha merecido la pena. Es cuestión deelegir,yo elijo levantarme,aprender de la caída e ilusionarme.
Os dejo un video de Victor Küppers que nos habla de la gran importancia de laforma de ser de las personas y de la actitudque tienen ante la vida.
Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor, siempre podrás escoger la ACTITUD con que afrontas ese sufrimiento Victor Frankl.
Somos dueños de nuestro propio DESTINO. De nosotros depende la partida. Tu eliges ¿Luchar o resignarte?
Yo elijo LUCHAR, ver las OPCIONES y no conformarme con lo fácil. La satisfacción viene detrás de cada paso, de esas pisadas que van hacia el camino que TÚ has decidido.
¿Y tú, que eliges?
El pensamiento influye directamente en nuestra emoción y ésta en nuestra conducta. Si tenemos pensamientos negativos que nos bloquean y paralizan ¿Cómo vamos a avanzar?
En muchas ocasiones tenemos en mente,planes, metas, proyectos… Sin embargo, no nos ponemos en marcha poniéndonos límites que entorpecen nuestro camino.
Todo cambio asusta. Los miedos suelen ser la principal razón por la que dejamos de hacer cosas nuevas. Si creemos en nosotros mismos y dejamos atrás esas inseguridades aprenderemos de esa experiencia nueva. Ésta nos ayudará a sentirnos satisfechos con nosotros mismos aumentando nuestro sentimiento de autoeficacia.
Poco a poco esas experiencias con las que nos sentíamos inseguros se irán trasladando a nuestra zona de confort, en la que nos sentimos protegidos y a salvo. Con este aprendizaje de nuevas experiencias potenciamos nuestros recursos y habilidades para conseguir nuestros objetivos. Gestionando adecuadamente nuestros miedos aumentaremos la AUTOESTIMA Y AUTOEFICACIA. Depende de nosotros mismos que nuestra MOTIVACIÓN venza los MIEDOS, de esta forma creceremos y aprenderemos. CREE EN TI.
El cambio (aprender cosas nuevas, realizar proyectos nuevos…) es desarrollo. El cambio es CRECER.
Os dejo un video que refleja muy bien cómo debemos movernos hacia el CAMBIO, sin miedos y sin barreras.
