¿Por qué las personas juzgan desde la rabia?

Quienes basan sus vidas en criticar a los demás tienen un serio problema de autoestima. Seguro que todos conocemos a alguien que dedica buena parte de su tiempo a expresar con rabia actitudes negativas sobre la gente que le rodea: personas que juzgan y critican de manera constante y sistemática.

¿Cómo se comportan este tipo de personas?

• Quieren seducir a los demás mediante la crítica. Tratan de crear un vínculo informal, similar al de la amistad. El hecho de ir siempre contra los demás pero, a la vez, tener trato con una persona da a entender a esta que es mejor que la mayoría, haciéndola sentir un trato "especial".

• Son incapaces de centrar una discusión en los argumentos. Tienden a dirigir sus comentarios hacia las características negativas que supuestamente presenta el contrario como persona.

• Utilizan cualquier excusa para ridiculizar. Un estilismo arriesgado, una acción que se desvíe de las convenciones sociales o una opinión que no coincide con la propia son motivos de mofa o se usan para "leer la mente" de esa persona y atribuirle todo tipo de imperfecciones.

• En las redes sociales, poca sutileza criticando. El anonimato en internet es un factor protector para ellas, por lo que se sienten más libres para dar rienda suelta a su rabia. Dejan comentarios despectivos a la vista de todos, sabiendo que el impacto negativo es más notorio: todo el mundo sabe quién es el blanco de las críticas, pero no queda claro quién las emite.

• Hacen de la crítica un hábito.

¿Por qué critican tanto?

Pueden existir varios motivos. ¿Qué necesidad hay de intoxicarse a uno mismo de ese modo? No sabemos si estas personas son conscientes de que su estilo de comunicación es tóxico, pero lo que sí se sabe es que se hacen verdadero daño a sí mismas. Detrás de estos juicios y pensamientos negativos se esconden complejos, envidias y una autoestima dañada.

Juzgar a una persona de un modo superficial es una manera sencilla de sentirse superior. En el momento en que se juzga a alguien, aunque solo sea para sí mismo, lo que sucede es que se evade temporalmente de lo desgraciado que se siente, al percibirse inferior a los demás (baja autoestima). La rabia que le genera ver lo bien que se sienten otras personas no es otra que la de su propia vida, por sentirse insatisfecho con ella. Por eso descarga esa rabia mal gestionada sobre los demás, creyendo así sentirse mejor.

Consejos para unos y para otros

En una época en la que la lucha de egos está a la orden del día, conviene no tomar como normales esos arranques de desprecio hacia otros con los que algunas personas tratan de hacerse notar. Quien necesita arrojar dardos a los demás para mantenerse a flote muestra claramente que siente que no tiene nada que ofrecer; por eso es bueno que pida ayuda psicológica para dejar de hacer daño a los demás y, sobre todo, a sí mismo.

También nos empeñamos en dañarnos a nosotros mismos juzgándonos por si hemos hecho las cosas bien o mal, o por si lo hacemos mejor o peor que los demás. La comparación no nos lleva a nada más que a alimentar frustración, rabia e insatisfacción.

Somos únicos, diferentes; ni mejores ni peores, simplemente diferentes.

La emoción clave aquí es la admiración, la encargada de que te sientas orgulloso de cómo eres, de tus fallos y de tus aprendizajes. Todos deberíamos centrarnos en ella para mirarnos y, con ello, "ad-mirarnos", contemplándonos como únicos en este mundo. La diversidad hace que todo sea mucho más bonito, porque aprendemos de los demás y de nuestras "meteduras de pata", creando una nueva versión de nosotros mismos con grandes habilidades, fortalezas y también debilidades, que te hacen especial por ser tú.