La moda del ghosting en las parejas

Sucedió justo antes de su tercera cita. Marina se dirigía hacia el restaurante en el que había quedado para cenar con Carlos. Le escribió un mensaje dos horas antes avisándole de que llegaría un poco tarde por cuestiones de trabajo, pero Carlos no contestó. Marina comprobó su teléfono por última vez justo antes de pagar la carrera para entrar en el local. Nada. Seguro que estaba de camino. Él solía moverse por la ciudad en bicicleta y seguramente no había podido responder. Se sentó a esperarlo, pidió una copa de vino blanco y trató de relajarse observando la decoración del local. Treinta minutos y dos copas después, Carlos todavía no había llegado. Preocupada, Marina decidió llamarle, pero su teléfono estaba apagado. Esperó un poco más y decidió escribirle. Asombrada, comprobó que sus mensajes quedaban en visto y que Carlos estaba en línea. "¿Estás bien? ¿Ha pasado algo?". Su último mensaje quedó sin leer y, de inmediato, Marina comprobó cómo la foto de perfil de Carlos se desvanecía. ¿Qué habría sucedido? Temiéndose lo peor, le buscó en las redes sociales. Se habían agregado un par de meses antes, pero Carlos ya no estaba entre sus contactos: había pasado a ser un fantasma del que nunca volvería a saber nada.

El ghosting se ha popularizado con la llegada de las redes sociales. Derivado de ghost (fantasma, en inglés), consiste en terminar una relación afectiva cortando todo contacto con la persona en cuestión y sin darle ninguna explicación. Este comportamiento puede generar no solo confusión y ansiedad, sino también dañar la autoestima de quien lo sufre.

Causas

• Falta de comunicación en las relaciones. Se valoran menos las relaciones y, por ello, no se profundiza demasiado en ellas. No se habla de lo importante y hay una tendencia al individualismo. Nos hemos acostumbrado a mantener relaciones superficiales. En ocasiones, no se quiere dejar claro el fin de la relación por si la persona pudiera arrepentirse, sin tener en cuenta las emociones de la otra persona ni el daño que se le genera. Es muy frecuente en las aplicaciones para ligar, como Tinder, cuando el contacto es reciente y no hay una verdadera vinculación.

• El daño de la tecnología. La tecnología ha cambiado la forma en la que nos vinculamos. Las redes sociales podrían acentuar el egoísmo y la poca empatía hacia los demás. El anonimato o la forma virtual de relacionarnos favorece conductas que no tendríamos en un cara a cara. Además, al ser posible no contestar al mensaje, se les hace más cómodo a las personas huidizas o evitativas.

• Miedo y huída. Puede suceder cuando la persona quiere terminar inmediatamente el contacto. Es una respuesta válida por miedo a la reacción del otro cuando se trata de una relación tóxica.

• Desinterés en la persona. Es una causa mucho más frecuente: la persona, ya sea porque ha conocido a otra y la prioriza, o porque ya no tiene el mismo interés, desaparece como si "el viento se la llevara".

• Evitación del conflicto. Al cortar la relación, opta por desaparecer sin apenas comunicarse ni dar motivos. Evita el conflicto por miedo a hacer daño o a enfrentarse a una situación dolorosa e incómoda. No sabe afrontar la situación y cree que, no comunicándose, la otra persona sufrirá menos.

• Castigo. La persona desaparece de la vida de la otra sin decir el porqué, como una forma inmadura de castigo.

Efectos del ghosting

No es raro que este comportamiento genere ansiedad, inseguridad o incluso dañe la autoestima. Sobre todo en los casos en los que existe una vinculación emocional, dolerá y quizás invadan los interrogantes. La mayoría de las veces la información nos genera tranquilidad y, por eso, el no saber qué ha sucedido o por qué nos bloquea o nos mantiene en un estado de alerta.

¿Qué hacer?

• No malinterpretes antes de tiempo.

• No te culpes. Que haya desaparecido de esa forma no es problema tuyo. No te sientas responsable de cómo haya gestionado la ruptura.

• No generalices: que te haya sucedido esto no significa que todo el mundo vaya a actuar igual.

• Cuida tu autoestima.

La comunicación es algo básico en cualquier tipo de relación. La empatía y la asertividad son dos elementos clave para que la pareja llegue a tener una buena comunicación. Para ello es indispensable que exista confianza, que se expresen de forma natural las emociones y que ambos vayan en la misma línea.